La guía definitiva para Relaciones auténticas

La guía definitiva para Relaciones auténticas

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Sin embargo, puedes reflexionar en conjunto con tus familiares y amigos para reconocer la importancia de trabajar en el amor propio, y que este no le resta al amor familiar o al amor en pareja.

Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al final de tu índice de prioridades o todas tus obligaciones sobrevenirán por encima de ti.

A lo extenso de este artículo, hemos explorado cómo la autoestima afecta diversos aspectos de las relaciones de pareja, desde la inseguridad y los celos hasta la comunicación y la dependencia emocional.

Sentirte correctamente contigo por lo que haces y por lo que te sucede es secreto para que puedas follar de ese amor que tanto buscas en ti.

Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

En caso de que por cuestiones de trabajo o tiempo no puedas consentirte con ellas todos los díGanador, procura al menos hacerlo una o dos veces a la semana. Lo importante es que no te olvides de hacer cosas buenas por ti.

Otra señal trascendental de disminución autoestima es la tendencia a murmurar constantemente a la pareja. Los individuos con una autoimagen deficiente a menudo proyectan sus inseguridades sobre su compañero, lo que puede resultar en comentarios despectivos o en la minimización de los logros de la otra persona.

No pierdas el contacto con la efectividad por estar extraviado en las fantasíFigura de éxitos o fracasos. Trázate metas realistas y objetivos SMART

La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.

Cambia la forma en que te hablas a ti mismo: Reconoce cuando estás siendo negativo o criticándote de más. Proxenetismo de encontrar un discurso más positivo sobre quién eres y lo que haces.

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Si sientes que tu autoestima está afectando gravemente tu relación y no puedes cambiarla por ti misma o ti mismo, considera la posibilidad de inquirir ayuda de un psicoterapeuta.

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Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de manera negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.